Slapen heerlijk, maar aub niet te vroeg

Terug naar overzicht

Vrijdag 13 maart was het de Internationale Dag van de Slaap. Philips publiceerde de resultaten van haar slaaponderzoek. Bijna alle ondervraagden (96%) vindt slaap ‘belangrijk’, maar slechts 17% is helemaal tevreden met zijn nachtrust. Als ik eenmaal ga slapen, slaap ik als een roos. Maar om te gaan slapen, dat is wel een opgave...

Plaats een reactie:


Naam
Reactie
 Houd mij op de hoogte van reacties

Reacties


HolaBromz op 20 maart 2018 om 3:11
http://google0123.com/

Amber op 23 maart 2015 om 12:17
Geweldig Jantien. Inderdaad wijsheid komt met de jaren, ik omarm de avondmens in mij met alle liefde, zeker 's ochtends en dromen mag ;-)

Jantien op 19 maart 2015 om 8:57
Wat lijkt het me HEERLIJK inderdaad om 's ochtends je bed uit te springen als de wekker gaat en vol goede moed aan de dag te beginnen. Helaas is dat voor mij een utopie.

Fijn om jouw verhaal daarover te lezen Amber, want hoe lastig voor jou misschien ook, het helpt me om te weten dat ik daarin niet alleen sta!

Wat mij ook heeft geholpen als niet ochtendmens is dat ik een aantal maanden geleden opeens zo'n helder moment had toen ik sochtends met mijn ogen nog half dicht naar de badkamer strompelde. Zo'n moment dat je nog precies weet waar je op dat moment was, wat je deed, aanhad etc. alsof de tijd even stil stond en dat opeens echt het kwartje viel (hoewel het meer leek op €100,-) en ik besefte: dit gaat altijd zo zijn, je gaat opstaan nooit leuk vinden, hoe vroeg je ook naar bed gaat.
Aaaaaaaaaaah! Dat was toch best een schokkende ontdekking na 35 jaar en hoe confronterend ook, het werkte na de eerste schrik erg verhelderend.
Sinds dat moment ben ik wat liever voor mezelf 's ochtends: ik mag van mezelf rustig wakker worden, daar neem ik wat meer tijd voor en ik zorg even voor een moment alleen in de badkamer zonder mijn ratelende kinderen. En ik vertrouw op de wetenschap dat ik na anderhalf tot twee uur echt wakker word, hoe vroeg het ook is. Ach ja, wijsheid komt met de jaren toch ?!